Blut (lateinisch sanguis, altgriechisch αἷμα haima) ist eine Körperflüssigkeit, die mit Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems die Funktionalität der verschiedenen Körpergewebe über vielfältige Transport- und Verknüpfungsfunktionen sicherstellt. Blut wird als „flüssiges Gewebe“, gelegentlich auch als „flüssiges Organ“ bezeichnet. Regelmäßiges und langjähriges Ausdauertraining vergrößert das Blutvolumen. Dein gesamtes Herz-Kreislaufsystem wird gestärkt.
Erhaltung roter Blutkörperchen
Riboflavin, Vitamin B6, Vitamin B12, Eisen trägt zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei.
Blutbildung
Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei.
Blutgerinnung
Vitamin K, Calcium trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei.
Blutzuckerspiegel
Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Sauerstofftransport
Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.
Kollagenbildung Blutgefäße
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei.
Erhöhte Eisenaufnahme
Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.
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